Тендинит

 В избранное 
Материал из Интервики
Перейти к: навигация, поиск

Тендинит является воспалением сухожилия. Это случается, когда человек злоупотребляет или травмирует сухожилие, например, во время занятий спортом. Обычно он связан с острой травмой с воспалением. Он часто поражает локоть, запястье, палец, бедро и другие части тела.

Общее название включает ахилловый тендинит, теннисный локоть и колено горничной.

Лечение включает отдых, ледовую и термообработку, а также безрецептурные болеутоляющие средства. Без лечения это может привести к разрыву, который может потребовать хирургического вмешательства.

Участвующая часть тела может принести травму свое название, например, ахиллова тендинит. Знакомые термины - локоть тенниса или гольфиста, колено джемпера и плечо кувшина.

Тендинит может возникать в любом возрасте, но чаще встречается у взрослых, занимающихся спортом. Пожилые люди также восприимчивы, потому что сухожилия, как правило, теряют эластичность и становятся более слабыми с возрастом.

Тендиноз имеет сходные симптомы, но это хроническое или долгосрочное состояние, и оно дегенеративно.

Что такое тендинит?

Сухожилие - это ткань, которая прикрепляет мышцы к кости. Он гибкий, прочный и волокнистый, и он может выдерживать напряжение. Связка простирается от кости до кости в суставе, а сухожилие простирается от мышц к кости.

Сухожилия и мышцы работают вместе и оказывают тяговое усилие. Сухожилия и связки жесткие и волокнистые, но они известны как мягкие ткани, потому что они мягкие по сравнению с костью.

Если оболочка вокруг сухожилия воспаляется, а не сам сухожилие, состояние называется тендосиновитом. Тендинит и теносиновит могут возникать вместе.


Типы[править]

Различные типы тендинита влияют на различные части тела.

Ахиллесный тендинит

Ахиллесовое сухожилие находится между пяткой и мышцей теленка. Ахиллесовый тендинит является распространенной спортивной травмой. Это также может быть вызвано ботинками, которые плохо подходят или не поддерживают ногу. Это более вероятно у пациентов с ревматоидным артритом .

Супраспинатус тендинит

При супраспинатном тендините сухожилие вокруг верхней части плечевого сустава воспаляется, вызывая боль при перемещении руки, особенно вверх.

Некоторым пациентам может показаться болезненным лежать на пораженном плече ночью. Если другие сухожилия в одной и той же области также затронуты, у пациента может возникнуть синдром манжеты ротатора.

Локоть тенниса или гольфиста

Общим симптомом латерального эпикондилита, широко известного как теннисный локоть, является боль на внешней стороне локтя. Он может излучать вниз по направлению к запястью.

Медиальный эпидондилит или локоть гольфиста - это боль на внутренней стороне локтя, и это чаще встречается у игроков в гольф. Боль усиливается при попытке подняться против силы. Боль иногда излучается до запястья.

Стенозирующий теносиновит

Оболочка, которая окружает сухожилия большого пальца, между пальцем и запястьем, воспламеняется. С утолщенной оболочкой и отеком в области становится больно перемещать большой палец.

Триггерный палец или большой палец

Пальцы или пальцы нажимают, когда выпрямляются. Он фиксируется в изогнутом положении, потому что сухожильная оболочка на ладони увлажняется и воспламеняется и не позволяет плавному движению сухожилия. Иногда узелок образуется вдоль сухожилия.

Тендинит запястья

Это может повлиять на игроков бадминтона и работников производственной линии, которые неоднократно используют одно и то же движение с запястьем. Тендинопатия - другой тип травмы, которая поражает сухожилия запястья. Это дегенеративное состояние, а не воспаление .

симптомы

Симптомы возникают, когда сухожилие прикрепляется к кости.

Они обычно включают:

  • боль, которая ухудшается при движении
  • ощущение, что сухожилие трескается или решет, когда оно движется
  • отек, жара и покраснение
  • комок может развиться вдоль сухожилия

Если есть разрыв, на линии сухожилия может наблюдаться зазор, и движение будет затруднено.

Симптомы могут длиться от нескольких дней до нескольких недель или месяцев.

Причины и факторы риска[править]

Общие причины включают:

  • внезапная травма
  • повторение движения с течением времени

Тендинит часто развивается у людей, чья работа или хобби связаны с повторяющимися движениями, поскольку это усугубляет сухожилия.

Другие факторы риска включают:

Возраст : сухожилия становятся менее гибкими с возрастом и более подвержены травмам.

Профессия : Человек, чья работа связана с повторяющимися движениями, неудобными позициями, часто достигающими накладных расходов, вибрации и силового воздействия, имеет более высокий риск. Покраска потолка может вызвать его.

Спорт : спорт, который включает повторяющиеся движения, может привести к тендиниту, например, бег, теннис, плавание, баскетбол, гольф, боулинг и бейсбол.

Некоторые состояния здоровья : у людей с диабетом и ревматоидным артритом чаще развивается тендинит.

Если боль внезапно ухудшается или внезапно становится невозможным перемещение сустава, человек должен обратиться за медицинской помощью .

диагностика[править]

Врач спросит о симптомах и проведет физический осмотр. Когда врач пытается переместить сухожилие, слышен скрипучий звук. Это происходит потому, что сухожильная оболочка стала толще и воспалена.

Если есть нежность в одной конкретной точке сухожилия, это может указывать на тендинит.

Если проблема не исчезнет с помощью препаратов для отдыха, льда и внебиржевых (безрецептурных) препаратов, врач может порекомендовать некоторые тесты.

Рентген может обнаруживать отложения кальция вокруг сухожилия, что может помочь подтвердить диагноз.

Другие тесты на визуализацию, такие как ультразвук или МРТ , могут выявить отек сухожильной оболочки.

лечение[править]

Лечение направлено на облегчение боли и уменьшение воспаления.

Во многих случаях достаточно:

  • покоя сустава
  • горячая и холодная обработка
  • безрецептурные (OTC) болеутоляющие средства
  • шинирование пораженного сустава

Отдых

Отдых позволит воспалению спуститься. Если спортивная деятельность или типизация, например, вызывает тендинит, человек должен отдохнуть от этой деятельности или уменьшить интенсивность, с которой они практикуют.

Повязка, шина или скобка могут помочь уменьшить движение. В тяжелых случаях может потребоваться отдых в штукатурке.

Не отдых может привести к осложнениям.

Тепло и холод

Пакет для льда или теплое полотенце могут облегчить боль и опухоль в пострадавшем районе.

Лед можно наносить на 10-15 минут один или два раза в день.

Важно не наносить лед непосредственно на кожу. Оберните его в полотенце или используйте специально разработанное устройство для льда.

Рельеф может также исходить от принятия теплой ванны, нанесения горячих полотенец или применения местного лекарства, такого как крем или мазь, который нагревает область.

Лед обычно лучше всего подходит для травм, которые произошли за последние 48 часов. После этого тепло может быть лучшим вариантом.

Обезболивающие

Внебиржевые препараты : Ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) были обнаружены, чтобы помочь боль при боли в сухожилиях.

Кортикостероидные инъекции : Вокруг сухожилия может помочь облегчить симптомы. Однако повторные инъекции могут ослабить сухожилие, что значительно увеличивает риск разрыва.

Физиотерапия : манипулирование и массаж пострадавшего района может обеспечить облегчение и ускорить процесс заживления.

Растяжка и физические упражнения : физиотерапевт может также рекомендовать конкретные упражнения, предназначенные для растяжения и укрепления пораженного сухожилия и мышц.

Ударная волновая терапия или хирургия

Если тендинит сохраняется, и вокруг сухожилия есть осадки кальция, может помочь экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ESWT). Ударная волна проходит через кожу, разрушая отложения кальция. Отложения также могут быть удалены хирургическим путем.

Без надлежащего лечения тендинит может более легко привести к разрыву сухожилия. Это более серьезное заболевание, которое может потребовать хирургического вмешательства.

профилактика

Тендинит менее вероятен, если человек практикует некоторые из следующих стратегий.

Упражнение : действия, направленные на укрепление мышц вокруг сухожилия, могут помочь предотвратить повторение тендинита. Важно обратиться за профессиональной помощью для укрепления и растяжения упражнений, например, физиотерапевта.

Растяжение и охлаждение : при занятиях спортом важно прогреться и растягиваться должным образом. Охлаждающие упражнения и растяжки после отделки также могут помочь предотвратить развитие тендинита.

Повторяющиеся движения : они могут значительно повысить риск развития или продолжения тендинита. Избежание повторяющихся движений или взятие остатков поможет снизить риск.

Это также хорошая идея, чтобы не оставаться в одной позиции слишком долго, особенно, если она чувствует себя некомфортно. Лучше изменить действия, или отдохнуть и вернуться к нему позже.

Если работа человека связана с повторяющимися движениями, которые могут увеличить риск развития тендинита, им следует обсудить превентивные стратегии со своим работодателем.

Усложнение воспаленных сухожилий или сухожилий с тендинитом заключается в том, что они могут разрываться или разрываться. Это чаще всего затрагивает ахиллова сухожилие. Разрыву или разрыву часто требуется операция.